154.2K
Downloads
42
Episodes
Rozhovory s odborníkmi a významnými osobnosťami slovenskej a českej jógy, filozofie, medicíny, psychológie, neurovedy a mindfulness. Poteším sa spätnej väzbe, alebo aj nápadu na tému alebo hosťa na ig: rdk_yoga
Episodes
Sunday Dec 20, 2020
Sunday Dec 20, 2020
Začni deň inak. Namiesto vrhnutia sa hneď po zobudení do víru povinností, kde sto vecí a sto ľudí vyžadujú tvoju pozornosť, daj pozornosť sebe a pozitívne efekty sa budú niesť celým dňom: pocit pokoja, trpezlivosť, schopnosť zvládať lepšie to, čo deň prinesie, viac energie, viac koncentrácie, menej stresu, menej úzkosti, celkový pocit ako po wellnese. Osem minút a tvoj deň žije iný človek 😊. Táto jednoduchá, krátka a príjemná meditácia je vhodná aj pre tých, ktorí o meditácii zatiaľ len čítali, ale nikdy neskúsili.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.